منتديات المرأة المغربية
center][/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


كل مايتعلق بالمرأة المغربية
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
سحابة الكلمات الدلالية
زيادة dou3a لزيادة تبييض مغربية طريقة وصفة cha3r وصفات العروس كيفية المراة بالصور الجسم المرأة الطبخ 2012 الوزن المغربية wasfa الشعر الوجه الام حلويات ازالة الحمام
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ghazal
 
أم زيدان
 
ichrak
 
فاطمة الزهراء2010
 
ana dardoja
 
اليمامة المغربية
 
admi
 
ام سعد
 
ساحـ البشـرــرة
 
ام دينا
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 159 بتاريخ الجمعة 6 ديسمبر - 16:07

شاطر | 
 

 صينية السمك بالخضروات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ghazal
المشرفة العامة
المشرفة العامة


انثى عدد الرسائل : 3430
العمر : 30
نقاط : 20030
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

مُساهمةموضوع: صينية السمك بالخضروات   السبت 2 يونيو - 10:15

صينية السمك بالخضروات



المقادير :

- بطاطس مقطعة شرائح رقيقة، جزر مقطع شرائح .
- طماطم مقطع شرائح، بصل مقطع شرائح، فلفل رومي شرائح .
- كرفس، ملح،كمون، بهارات مشكله، عصير ليمون، و4 ملاعق زيت.

الطريقة:

- نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في إناء .
- ثم ندهن بهم السمك جيداً من الداخل و من الخارج .
- وبعد ذلك نرص السمك و باقي المكونات في صينية وندخلها الفرن


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة الزهراء2010
عضو مميز
عضو مميز


انثى عدد الرسائل : 1303
العمر : 26
نقاط : 11121
تاريخ التسجيل : 01/03/2012

مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك بالخضروات   الجمعة 15 يونيو - 10:38

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ghazal
المشرفة العامة
المشرفة العامة


انثى عدد الرسائل : 3430
العمر : 30
نقاط : 20030
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك بالخضروات   الجمعة 15 يونيو - 10:54


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ichrak
عضو مميز
عضو مميز


انثى عدد الرسائل : 1363
العمر : 27
نقاط : 11382
تاريخ التسجيل : 20/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك بالخضروات   الجمعة 15 يونيو - 10:55

waw kichahi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية السمك بالخضروات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المرأة المغربية :: منتدى الأسرة :: المطبخ العام :: الأطباق الرئيسية المغربية و العالمية-
انتقل الى: