منتديات المرأة المغربية
center]طبق فواكه البحر  613623[/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طبق فواكه البحر  829894
ادارة المنتدي طبق فواكه البحر  103798
منتديات المرأة المغربية
center]طبق فواكه البحر  613623[/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طبق فواكه البحر  829894
ادارة المنتدي طبق فواكه البحر  103798
منتديات المرأة المغربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل مايتعلق بالمرأة المغربية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» دورة تدريب المدربين (tot) الدوحة يناير 2014
طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالخميس 4 يناير - 18:07 من طرف علياء فتحى

» صور جميلة لقفطان العروس 2014 ♥
طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالسبت 25 مارس - 17:45 من طرف حسن لطفى

» المغربيات يلعبن كرة القدم ويسجلن أهدافاً في مرمى حقوق المرأة
طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالسبت 25 مارس - 17:42 من طرف حسن لطفى

» نساعدك فى التخلص من معاناة الاعتداء الجنسى بسرية تامة
طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالسبت 25 مارس - 17:34 من طرف حسن لطفى

» وصفة الاكزيما
طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالسبت 25 مارس - 17:29 من طرف حسن لطفى

» تشكيلة معاطف تركية رائعة للمحجبات
طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالسبت 25 مارس - 17:24 من طرف حسن لطفى

» المغربية و الوطن
طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالثلاثاء 18 أغسطس - 11:41 من طرف عائشة رشدي أويس

» أحصل على 0.10 دولار بمجرد كليك , صراحة هي هدي
طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالأحد 3 أغسطس - 12:01 من طرف أم زيدان

» اخفاض الوزن عن طريق الاعشاب
طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالإثنين 17 مارس - 10:08 من طرف madinat

سحابة الكلمات الدلالية
الملكة وصفة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ghazal
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
أم زيدان
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
ichrak
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
فاطمة الزهراء2010
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
ana dardoja
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
اليمامة المغربية
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
admi
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
ام سعد
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
ساحـ البشـرــرة
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
ام دينا
طبق فواكه البحر  I_vote_rcapطبق فواكه البحر  I_voting_barطبق فواكه البحر  I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 29 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 29 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 234 بتاريخ الخميس 22 ديسمبر - 5:36

 

 طبق فواكه البحر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ghazal
المشرفة العامة
المشرفة العامة
ghazal


انثى عدد الرسائل : 3430
العمر : 38
نقاط : 30374
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

طبق فواكه البحر  Empty
مُساهمةموضوع: طبق فواكه البحر    طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالسبت 2 يونيو - 10:19

طبق فواكه البحر

طبق فواكه البحر  7abd899547ws3


المقادير :ـ

2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
بصلة صغيرة شرائح
فص ثوم
توابل
2 ملعقة كبيرة خل
50 جرام بروكلي
80 جرام جمبري مقشر
50 جرام عش الغراب
25 جرام قواقع بدون قشر
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة لبن خالي من الدسم
2 ملعقة كبيرة قليلة الدسم
125 جرام مكرونة.

الطريقة :


[size=21]اسلقي المكرونة لمدة 10 دقائق ثم صفيها.
- سخني الزيت وحمري البصل والثوم والتوابل والخل لمدة دقيقة.
- ضيفي البروكلي وعش الغراب وقلبيهما لمدة دقيقتان.
- ضيفي فواكه البحر وعصير الليمون واللبن واتركي الخليط على نار هادئة من 2 إلى 3 دقائق.
- ضيفي الكريمة ثم قدمي الطبق مع المكرونة.
- ويمكن إضافة اللوز أو السمك للطبق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ichrak
عضو مميز
عضو مميز
ichrak


انثى عدد الرسائل : 1363
العمر : 34
نقاط : 21726
تاريخ التسجيل : 20/04/2012

طبق فواكه البحر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق فواكه البحر    طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالأحد 3 يونيو - 11:25

merci ghazola lhadga
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ghazal
المشرفة العامة
المشرفة العامة
ghazal


انثى عدد الرسائل : 3430
العمر : 38
نقاط : 30374
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

طبق فواكه البحر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق فواكه البحر    طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالأحد 3 يونيو - 11:28

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة الزهراء2010
عضو مميز
عضو مميز
فاطمة الزهراء2010


انثى عدد الرسائل : 1303
العمر : 33
نقاط : 21465
تاريخ التسجيل : 01/03/2012

طبق فواكه البحر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق فواكه البحر    طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالجمعة 15 يونيو - 10:38

طبق فواكه البحر  0188
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ghazal
المشرفة العامة
المشرفة العامة
ghazal


انثى عدد الرسائل : 3430
العمر : 38
نقاط : 30374
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

طبق فواكه البحر  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق فواكه البحر    طبق فواكه البحر  I_icon_minitimeالجمعة 15 يونيو - 10:57

شكرا على مرورك فاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق فواكه البحر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كلب البحر....
» في قاع البحر
» صور من قاع البحر
» نجــــــــــــــــــــــم البحر
» عشب البحر العملاق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المرأة المغربية :: منتدى الأسرة :: المطبخ العام :: الأطباق الرئيسية المغربية و العالمية-
انتقل الى: