هذه الخلطه لحرق الدهون لكل من يهتم بالرشاقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه خلطة حرق الدهـون لكل من يهتم بالرشاقة و هي عبارة عن و جـبة سـلـطـة يشرب بعدها عصير من نوعية خاصة

حـرق الـدهــــون

المكونات:
- 2 حـبـة خـرشـوف
- طماطم
- خيار
- جرجير
- نصف تفاحه خضراء
- نعناع
- خس
- فلفل حلو
- ملعـقـة كبـيرة ذره
- ملعـقــة صـغـيـرة حلبة
- ملـعـقـه كـبـيـرة خـل التفاح
- ربـع ملفـوف

طريقة التحضير:
- تسلق حبتان الخرشوف لمدة ساعة ثم يقطع
- يسلق الذرة
- تسلق الحلبة
- يسلق ربع الملفوف لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويوخذ الماء ويوضع في قاروره، لكي يشرب بعد كل وجبة سلطة
- تخلط جميع المقادير لتكوين السلطة ( الخرشوف المسلوق + الذرة المسلوق + الحلبة المسلوقة + الطماطم + الخيار + الجرجير + نصف تفاحه خضراء + نعناع + الخس + الفلفل الحلو + ملعقه كبيرة خل التفاح)

طريقة الأستعمال:
- تستخدم هذه السلطه مرتين في الاسبوع
- يشرب ماء الملفوف المسلوق بعد كل وجبة سلطة
- عدم اكل اي شي فقط السلطه + فطور مشقار والذي يتكون من التالي:

كيلو شعير يحمص جيدا ويطحن مع ربع من قشور البرتقال الناشف
كاس حليب الصويا

يضع الخليط مع حليب الصويا ويشرب

مع تمنياتنا لكم بجسم رشيق خالي من الدهون
[

شكراااااااااااااااااااااااااااا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مشكورة أختي أم دينا على الموضوع
بارك الله فيك
في انتظار جديدك
تحياتي

[bالسلام عليكم .الوصفة اختي الكريمة جيدة ومفيدة لكن تتطلب شهور وشهور وللافادة من خبرتي في هدا الميدان وخصوصا الزيادة والنقصان وادابة الشحوم فلدي وصفات طبيعية ومركبات من الزيوت الحارة سريعة النتائج والحمد لله لقت قبول واسعا اول شئ لعدم ضرها بالجسم بل بالعكس فهي تعطي للجلد نضارة و تمنعه من الترهلات. ومعلومة.. ان لم تخرج الدهون عن طريق الاسهال او ادرار البول فلن تكون نتائج سريعة. اخوكم في الله ابو صهيب.

الله يبارك فيك