مدى اهمية الرياضة للنساء

الرياضة فعلاً مهمة للجميع ، والمرأه يجب أن تمارس الرياضه - الا اذا كان لديها عارض صحي

يمنعها من هذا الشي - وفق الضوابط الشرعية .. يعني على سبيل المثال :

وش المشكله اذا كان فيه نادي رياضي نسائي تمارس فيه الأنشطه الرياضيه وفق ضوابط الشريعة الإسلاميه

أنا من باب الغيره والحرص على أمهاتنا وأخواتنا أريد أن أبين لك أنت أيها الأب وأنت أيها الأخ

وكذلك أنت أيتها الأخت .. أريد أن أبين لكم جميعاً ماذا يحدث إذا تركنا النشاط الرياضي ..

إنتبهوا لما سأقوله فهو يتعلق بالدرجة الأولى بصحتكم ..

أهمية النشاط الرياضي :

تكمن أهمية النشاط الرياضي في المحافظه على الصحة ورفع مستوى اللياقة البدنية والمحافظة عليها ، فهذا كلام كثير

ماسمعناه ، ولكن المشكله حينما لا نمارس النشاط الرياضي .. ماذا يمكن أن يحصل في زمن أنتشرت فيه

وسائل الراحة والرفاهية .. هذا مايمكن أن نطلق عليه :

( أمراض عدم ممارسة النشاط الرياضي )

ومنها السكر والضغط والسرطان والروماتيزوم ( نتيجة زيادة وزن الجسم والتحميل على الركب والمفاصل السفلية

من الجسم )

وغيره الكثير الكثير .. والمشكله ليست عند الرجال فقط .. بل المصيبه تكمن عند النساء .. الرجل يخرج من

المنزل .. يتحرك في العمل .. يصعد السلالم .. الخ

ولكن اغلب النساء تجلس في البيت .. الأكل والنوم وبالتالي زيادة الوزن ..

فهي كالقنبله الموقوته ممكن أن تنفجر في أي لحظه لا سمح الله ..



منقول للإفادة
مبوب المغرب انصح بزيارتة -أنشر إعلان مجاناً

شكرااااااااااااللافادة اختي الكريمة

شكرا

شكرا اختي الكريمة